반응형 관절염1 통풍에 해로운 음식 갑자기 엄지발가락이 붓고 밤에 욱신거리는 통증을 경험했다면 통풍을 떠올리게 됩니다.통풍은 단순한 관절 통증이 아니라 체내 요산이 과도하게 쌓이면서 생기는 대사 질환입니다.특히 음식 선택이 요산 수치에 직접적인 영향을 주기 때문에 무엇을 피해야 하는지 아는 것이 매우 중요합니다.이번 글에서는 통풍에 해로운 음식을 중심으로, 일상에서 꼭 주의해야 할 식습관을 정리해드리겠습니다.목차통풍과 음식의 관계퓨린이 많은 음식이 위험한 이유통풍에 해로운 육류와 내장류통풍을 악화시키는 해산물술이 통풍에 특히 위험한 이유당분과 가공식품의 영향통풍 관리 시 주의해야 할 식습관자주 묻는 질문 (FAQ)통풍과 음식의 관계통풍은 혈액 속 요산 수치가 높아지면서 관절에 결정체가 쌓여 염증을 일으키는 질환입니다.요산은 퓨린이라는 물질.. 2026. 1. 6. 이전 1 다음 반응형
